七月6日

我们列出了我们伤害过的人、地方和事物的清单。我们大多数人在第四步中已经有了很多清单。我们发现，当我们到达第八步清单时，我们是我们不良关系的主要原因。

共同的分母是我们自己处于使用模式。成瘾的疾病似乎形成了我们许多的想法和看法。

由于我们生活在我们所相信的中，我们的行为和反应非常糟糕。在活跃的成瘾中，我们的关系变得有条件和单方面。

这种不诚实的形式在深层次上影响了我们的个性。正如我们的文学所说，“最重要的是我们伤害了自己。”我们的文学说，通过写作，我们“解锁了当我们仅仅思考或谈论我们是谁时隐藏的潜意识部分。”治愈在于写作。这就是为什么当我们列出清单并写下我们对每个人、地方或事物造成的伤害时，我们变得愿意。愿意是在我们列出清单后出现的。

我们中的一些人不得不祈祷才能愿意仅仅列出清单。在第五步中，我们对上帝、自己和另一个人表现出的诚实将在这里帮助我们。

每次我们投降时，诚实的水平都会增加。自由的承诺随着每一步的采取和生活而不断实现。