七月3日

我们的灰皮书提醒我们，随着我们的生活变得更加舒适，我们中的许多人陷入了精神上的自满。如果我们不警惕，这种精神上的复发可能导致心理和身体上的复发。缺乏对这种每日缓解的维护可能导致无用感和缺乏目标。我们中的许多人忘记了我们真正的力量所在。

我们通过为我们的康复自我标榜而打破了自己的匿名性。我们中的一些人在应对日常生活时发现自己陷入困境。

我们必须继续做我们一直在做的事情，不要放松我们的精神计划。我们从请求上帝的帮助开始，我们打电话给我们的指导员，让他们知道我们的状况。我们通过实践精神原则来实践我们的感恩。

我们中的一些人实践与我们自己理解的上帝保持持续的意识接触。我们在早晨请求指导，全天检查，并在晚上感谢上帝赐予我们的生活和康复。由于上帝的意志在我们的意志开始的地方结束，我们在监控我们的态度和行为时要小心。即使我们认为不需要，我们也应该请求上帝的帮助。

我们的灰皮书谈到不要衡量上帝是否帮助我们的方式。所有的感谢都归于我们的上帝。