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灰皮书反思

七月15日

我们列出了所有我们伤害过的人,并愿意向他们一一弥补。

Gray Book, p. 50 (Chapter Eight, Header)

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我们的灰皮书说,第八步的重点是愿意。我们是否愿意为我们造成的所有伤害做出弥补。我们中的一些人首先必须愿意列出这个清单。愿意尝试是我们在这一点上想要实践的精神原则。

我们请求并祈祷得到指导。如果我们尽最大努力完成之前的步骤,它们将提供完成这一精神任务所需的信心和勇气。像我们任何一个步骤一样,治愈在于书写。

当我们写作时,我们的潜意识部分被解锁。揭示我们伤害的每个人、地点和事物,以及我们如何伤害他们;这将准确地显示出成瘾疾病如何影响我们。我们也应该把自己列入清单,因为在伤害他人的同时,我们对自己造成了精神和心理上的伤害。这个步骤的目的是从压在我们身上的内疚中获得自由。

宽恕的精神原则将是我们在这里的重点。在之前的步骤中,我们已经被我们自己理解的上帝宽恕了。既然我们不比上帝伟大,我们也宽恕自己以及他人。

即使在某些情况下无法实际或可能向他们弥补,我们也愿意。弥补过程的一部分是我们愿意改变。我们学习个人界限以及如何尊重界限。

我们了解到,大多数时候我们是施害者而不是受害者。我们看看我们的一面以及我们做了什么。

由于我们的使用,我们中的大多数人把自己置于被他人伤害的位置。在第七步中,上帝宽恕了我们;在第八步中,我们宽恕了自己;在第九步中,我们可能被宽恕。

此刻
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我们意识到十二步都是弥补的步骤。

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