十二月16日

我们的文献告诉我们，成瘾是一种渐进的疾病。即使在戒断期间，它也是渐进的。

在匿名戒毒会中，我们每天获得一次缓解，这取决于我们当天的精神维护。自满是拥有大量清醒时间的成员的敌人。

我们的灰皮书中写道：“在计划中的清醒时间就像保险。”我们必须实践我们的精神原则，以防止这种保险失效。自满的早期迹象可能是错过会议，不与他人合作，不保持开放的心态，认为我们不需要继续工作和生活在步骤中。当我们停止支付这些红利时，就是复发过程开始的地方。

我们中的一些人变得精神上自满，我们放慢了祈祷和冥想的速度。由于我们的精神状态是成功康复的基础，我们失去了每天实践这些原则的力量。

我们开始在这段上坡旅程中倒退。这个过程发生得如此微妙，以至于我们未能注意到它。我们依赖我们的清醒时间来完成我们的日常活动。我们的成瘾开始在其他看似合理的领域表现出来，比如加班很多，或者花时间与家人在一起而不参加会议。

我们在这种状态下停留的时间越长，我们的康复过程就会停止，复发过程就会开始。我们必须记住我们的康复是第一位的，否则我们将在复发过程中失去这些珍贵的礼物。