十月14日

通往精神成长的道路有时是痛苦的、快乐的，有时是乏味的。"逐渐"这个词似乎让我们知道它是随着时间而不是一夜之间发生的。

这个引言中的"谨慎"一词意味着我们要保持警惕。康复是一个缓慢的过程，但它是渐进的。

戒毒匿名会的步骤和传统是生活的蓝图。它也是改变的指导。我们的精神觉醒必须伴随着我们态度和行为的改变。

我们必须用有利于我们康复的新习惯取代旧习惯。无论我们康复了多久，我们都必须始终保护我们的康复。一些人、地方和事物可能对我们新的生活方式有害。

我们过去在孤立中生活的方式，有时会导致我们对生活本身可能带来的日常陷阱不知情。通过实践步骤发展我们新的性格，帮助我们避免其中一些陷阱。我们从其他人那里听说，人和团体可能会让你失望，但计划不会。灰皮书告诉我们，"从我们成瘾的孤立中，我们被推入一个有共同纽带的人群：成瘾，戒毒匿名会就像孤立、不愿意和化学品的海洋中的救生艇。"我们感谢戒毒匿名会为上帝，我们感谢上帝为戒毒匿名会。